Lezing - Zomergeluk het hele jaar door

Elke zomer voelt het verlossend: geen deadlines, geen verplichtingen - alleen vrijheid, zon en energie. Maar zodra de vakantie voorbij is, verdwijnt dat gevoel als sneeuw voor de zon. Wat als je dat zomergevoel wél kunt vasthouden?

De zomervakantie is voor velen een welkome mentale break van de dagelijkse drukte. Het gevoel van vrijheid en doen waar je blij van wordt, geeft een krachtige boost aan je welzijn. Minder deadlines betekent minder stresshormonen in je bloed, en het zonlicht stimuleert de aanmaak van gelukshormonen. Heerlijk, maar helaas ook tijdelijk.

Duurzaam geluk gaat niet over de perfecte vakantie. Het gaat over hoe je de energie en rust van die momenten meeneemt in je dagelijks leven, ook als de zomer allang voorbij is.

Tijdens deze interactieve lezing verkennen we samen de diepere vragen over geluk:

• Wat verstaan we eigenlijk onder “geluk” en hoe zit het in elkaar?
• Ben je afhankelijk van je omgeving, of kun je je geluksgevoel zelf blijvend beïnvloeden?
• Waarom lijken sommige mensen (en zelfs landen) gelukkiger dan andere?
• En waarom zou je eigenlijk streven naar geluk - wat levert het je écht op?

Naast antwoorden op bovenstaande vragen ga je naar huis met vijf praktische oefeningen en concrete tips die je dezelfde dag nog kunt toepassen om je geluksniveau structureel te verhogen.

Schrijf je snel in voor deze middag en geef je geluksgevoel een blijvende boost!

* Wanneer je lid bent van de Openbare Bibliotheek Den Haag, ontvang je 10% korting op deze lezing. Vermeld je lidmaatschapsnummer onderaan op het inschrijfformulier in het vakje ‘Pasnummer’; de korting wordt dan automatisch verwerkt.