Meditatie & Kleur

Kom tot rust en geef expressie aan wat je voelt

Wat gebeurt er als je stilte, beweging en kleur samenbrengt? In deze bijzondere korte cursus ontdek je hoe meditatie en intuïtieve creativiteit elkaar versterken.

Je hoeft geen ervaring te hebben met tekenen of schilderen. Het gaat niet om techniek of resultaat, maar om het proces: voelen, ontdekken en jezelf op een nieuwe manier uitdrukken. Nieuwsgierigheid en plezier zijn je belangrijkste startpunt.

Tijdens drie inspirerende bijeenkomsten neem je bewust de tijd om te vertragen. Vanuit meditatie en ontspanning ga je aan de slag met kleur en vorm. Je onderzoekt hoe kleuren je stemming beïnvloeden en hoe je via beeld kunt uitdrukken wat er in je leeft.

We werken in een kleine, veilige groep waarin ruimte is voor uitwisseling en reflectie.

Wat je kunt verwachten

• Meditatie en ontspanningsoefeningen
• Intuïtief werken met kleur en vorm
• Zachte beweging om lichaam en aandacht te verbinden
• Inspirerende gesprekken en uitwisseling

De lessen helpen je om meer rust te ervaren, nieuwe inspiratie op te doen en je creativiteit vrijer te laten stromen.

Voor wie?
Voor iedereen die wil vertragen, opladen en op een speelse manier met creativiteit en bewustzijn wil werken.

Praktisch

• 3 lessen van 2 uur
• Neem een schetsboek en stiften mee

Gun jezelf dit moment van rust en creativiteit – schrijf je nu in!